Micro Habits: Die Macht kleiner Schritte: Wie gesunde Routinen im Alltag gelingen | GEOplus

Viele scheitern im Alltag, sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben oder genügend zu trinken. Ein neuer Ansatz versucht, mit winzigen Verhaltensänderungen seine Ziele zu erreichen: So funktioniert Gesundbleiben mit „Micro Habits“

Nachrichtenquelle: geo.de

Zum Artikel: Micro Habits: Die Macht kleiner Schritte: Wie gesunde Routinen im Alltag gelingen | GEOplus

You may also like