Gut Altern : Startschuss für ein langes Leben: Wie Sport Alterungsprozesse aufhalten kann

Im Alter noch mit Sport anfangen – lohnt sich nicht? Von wegen! Der Sport­mediziner Professor Klaus- Michael Braumann erklärt, weshalb 60-Jährige noch genauso fit werden können wie untrainierte 30-Jährige – und wie sie damit den Alterungsprozess effektiv hinauszögern

Nachrichtenquelle: geo.de

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